Forum di SportBrain.it

[giusy]

Ciao...sono una studentessa di scienze motorie. Il titolo della mia tesi è "La distorsione della caviglia nel pallavolista". Avete argomenti,ricerche in meirto a cio'? Mi potete essere d'aiuto in qualche modo.
Grazie in ogni caso

[Francesco Martino]

Ciao Giusy,

non so se può esserti utile, ma nella mia tesi della triennale, avevo affrontto l'argomento "sabbia" come strumento di prevenzione primaria e secondaria per i traumi da sovraccarico funzionale.
Penso che forse alcune delle informazioni contenute in quel lavoro potrebbero tornarti utili.Lla componente prorpiocettiva, e la "minor traumaticità" degli esercizi svolti su superficie sabbiosa, potrebbero essere rilevanti per tuttala parte preventiva (primaria e secondaria) nelle distorsioni di caviglia.

Tra l'altro, all'interno della tesi, troverai un riferimento ad un interessante lavoro di Bisciotti, che aveva studiato alcuni parametri biomeccanici del beach volley, confrontati con il volley. Ecco il link alla tesi:http://www.sportbrain.it/allenamento-sulla-sabbia.html

Ti consiglio inoltre di dare un'occhiata alla sezione valutazione funzionale http://www.sportbrain.it/category/valutazione-funzionale e a quella Recupero funzionale e riatletizzazione http://www.sportbrain.it/category/recupero-funzionale-e-riatletizzazione

Se vuoi posso anche raccontarti la mia esperienza nel volley, ho avuto ottimi riscontri con il bendaggio neuromuscolare in merito. Ma su questo argomento non esiste letteratura, solo esperienze personali! In bocca al lupo x il tuo lavoro!

[AndreaRimini]

Beh..la caviglia del pallavolista, è simile a tutte le altre caviglie
In ogni caso...un aspetto importante e molto sottovalutato è quello della calzatura. Un aspetto che puoi affrontare è sicuramente quello del taping/bendaggio funzionale che soprattutto dopo distorsioni quali quelle di primo grado, danno grande stabilità.
Come scritto sopra... la sabbia...o ancor meglio l'aspetto della ginnastica propriocettiva a secco ed in acqua, sono aspetti che nella parte rieducativa risultano fondamentali!
In bocca al lupo

[Francesco Martino]

Beh..la caviglia del pallavolista, è simile a tutte le altre caviglie...

Beh questo è fuori discussione! Quello che cambia però e il contesto in cui viene usata! Le superfici dei campi di pallavvolo sono estremamente regolari, a differenza ad esempio dei campi di calcio o di rugby... Questo potrebbe portare ad un "deficit" del controllo neuromuscolare in fase di instabilità, dovuta alla carenza di stimoli destabilizzanti. Se questo fosse vero, una compensazione con esercizi propriocettivi appositi potrebbe verosimilmente avere effetti positivi sulla prevenzione primaria e secondaria delle distorsioni.

Inoltre, il suolo delle palestre usate per il volley, è molto "duro" e per questo presenta una risposta elastica molto forte (le forze non si disperdono come sul terreno, o nella sabbia. Quindi, le strutture tendinee e muscolari subiscono sollecitazioni considerevoli rispetto ad atleti che svolgono la propria attività su un terreno erboso (o altri). Questo a mio giudizio aumenta il rischio di patologie da sovraccarico funzionale correlate al gesto sport specifico. In questo senso, trovare mezzi di allenamento a minor impatto, potrebbe avere dei grandi vantaggi, sempre in un'ottica preventiva!

Sono sicuramente d'accordo con te, sull'importanza della scelta di calzature adeguate!

Per quanto riguarda il bendaggio funzionale... lo sono in parte. Quanto è in grado di "reggere" un bendaggio durante l'attività sportiva...?! Forse dovremmo rivalutare l'effetto psicologico di questi bendaggi, rispetto al reale effetto "meccanico"!

A presto!

[AndreaRimini]

Beh..la caviglia del pallavolista, è simile a tutte le altre caviglie...

Beh questo è fuori discussione! Quello che cambia però e il contesto in cui viene usata! Le superfici dei campi di pallavvolo sono estremamente regolari, a differenza ad esempio dei campi di calcio o di rugby... Questo potrebbe portare ad un "deficit" del controllo neuromuscolare in fase di instabilità, dovuta alla carenza di stimoli destabilizzanti. Se questo fosse vero, una compensazione con esercizi propriocettivi appositi potrebbe verosimilmente avere effetti positivi sulla prevenzione primaria e secondaria delle distorsioni.

Inoltre, il suolo delle palestre usate per il volley, è molto "duro" e per questo presenta una risposta elastica molto forte (le forze non si disperdono come sul terreno, o nella sabbia. Quindi, le strutture tendinee e muscolari subiscono sollecitazioni considerevoli rispetto ad atleti che svolgono la propria attività su un terreno erboso (o altri). Questo a mio giudizio aumenta il rischio di patologie da sovraccarico funzionale correlate al gesto sport specifico. In questo senso, trovare mezzi di allenamento a minor impatto, potrebbe avere dei grandi vantaggi, sempre in un'ottica preventiva!

Sono sicuramente d'accordo con te, sull'importanza della scelta di calzature adeguate!

Per quanto riguarda il bendaggio funzionale... lo sono in parte. Quanto è in grado di "reggere" un bendaggio durante l'attività sportiva...?! Forse dovremmo rivalutare l'effetto psicologico di questi bendaggi, rispetto al reale effetto "meccanico"!

A presto!

Concordo sulle maggiori sollecitazioni, motivo in piu' per insistere sull'attività propriocettiva/neuromuscolare anche come metodo preventivo soprattutto se il contesto vede appunto grosse sollecitazioni per l'apparato muscolo tendineo. Cosi facendo la caviglia avrà maggiori pattern neuromotori e l'incombenza di eventi lesivi, per lo meno si allontana

Per il bendaggio, sicuramente va utilizzato nel recupero funzionale, e nella riatletizzazione, per evitare che pure in altri contesti la caviglia effettui movimenti che non deve. Non dubito che in campo abbia funzionalità limitata, anche se, secondo me la sua funziona meccanica un bel bendaggio a staffa la svolge, se ben fatto!

Salutiii

[massimo defilippo]

Giusy,
io seguo la squadra di pallavolo di Rubiera (RE), ti posso assicurare che gli infortuni più frequenti che ho visto sono distorsioni di caviglia, seguite da quelle del ginocchio.
Questo vuol dire che il trauma distorsivo è il più frequente in assoluto e quindi i pallavolisti dovrebbero lavorare molto nella prevenzione.

Quello che ti posso dire è che la riabilitazione propriocettiva è fondamentale in questo sport.
Ho avuto un paziente calciatore del Bari che mi raccontava di allenamenti quotidiani di 30/40 minuti in cui facevano solo lavoro propriocettivo e i risultati erano ottimi perché la frequenza delle distorsioni tra i giocatori era crollata.

Nella tesi dovresti scrivere qualcosa anche sul bendaggio funzionale che si applica agli atleti prima dell'allenamento o la partita per evitare recidive.

Prova a leggere questo articolo: http://www.fisioterapiarubiera.com/distorsione.htm


Dr. Massimo Defilippo Fisioterapista
http://forum.fisioterapiapertutti.com/

[giusy]

Grazie ragazzi per le risposte e l'aiuto che cercate di darmi.

Ciao Massimo, forse tu sei quello che in questo momento potrebbe aiutarmi di più...appunto perchè io devo parlare specificatamente della distorsione nel pallavolista...e mi servirebbe materiale più specifico. Tu hai qualcosa?
Comunque hai detto cose giustissime...questo è il trauma più frequente nel volley e la prevenzione (il lavoro propriocattivo) è alla base. Trattero' almeno un capitolo su questo argomento...pero' non riesco a trovare niente di specifico per poter prendere spunti.

Grazie ancora a tutti

[Francesco Martino]

Che la prevenzione dei traumi distorsivi sia un aspetto fondamentale dell'allenamento, mi sembra una cosa del tutto appurata ormai da anni, non solo nella pallavolo. Più che il tempo di applicazione, io parlerei di protocolli.
Di protocolli ne sono stati studiati diversi, su google scholar trovi un mondo. Anche lo studio che abbiamo pubblicato noi sulla sabbia, in qualche modo affronta la questione, come già ti avevo accennato.

Per quanto riguarda il bendaggio funzionale, ti consiglio di approfondire l'aspetto psicologico, che dagli ultimi studi sembra essere decisamente prevalente rispetto alla sollecitazione meccanica, che soprattutto in ambito sportivo, ha una durata molto limitata nel tempo.

[massimo defilippo]

Che la prevenzione dei traumi distorsivi sia un aspetto fondamentale dell'allenamento, mi sembra una cosa del tutto appurata ormai da anni, non solo nella pallavolo. Più che il tempo di applicazione, io parlerei di protocolli.
Di protocolli ne sono stati studiati diversi, su google scholar trovi un mondo. Anche lo studio che abbiamo pubblicato noi sulla sabbia, in qualche modo affronta la questione, come già ti avevo accennato.

Per quanto riguarda il bendaggio funzionale, ti consiglio di approfondire l'aspetto psicologico, che dagli ultimi studi sembra essere decisamente prevalente rispetto alla sollecitazione meccanica, che soprattutto in ambito sportivo, ha una durata molto limitata nel tempo.

Dov'è il vostro studio?

Il bendaggio funzionale ha sicuramente un aspetto più psicologico e gli sportivi sono i primi ad ammettere di sentirsi la caviglia più contenuta, il problema è che quando lo provano non vorrebbero più smettere di applicarlo, anche quando stanno bene.

Di distorsioni di caviglia ne vedo parecchie anche nei calciatori e nei cestisti, ma credo ci sia un aspetto diverso da tenere conto, mentre nel calcio può avvenire anche senza aspettarsela, nella pallavolo succede nell'atterraggio dopo il salto, quindi se si fa attenzione a questa fase, la prevenzione può essere più efficace rispetto agli altri sport.

[Francesco Martino]

Dov'è il vostro studio?

Scusa Massimo, ma lo hai letto questo post!? Non è nemmeno lungo...

Se nella squadra che segui, hai un elevato numero di distorsioni di caviglia durante l'atterraggio dopo il salto, forse c'è qualcosa che non va nel protocollo di preparazione / prevenzione. Ma credo sia un po' riduttivo estendere questo problema a tutta la pallavolo in generale, ed inoltre imputarlo all'attenzione delle atlete.
Non credo che dire alle atlete "state attente alle caviglie quando atterrate dopo il salto!" possa avere effetti positivi sulla prevenzione dei traumi. Al massimo può avere effetti positivi sulla gestualità scaramantica!

Comunque a parte le battute, ti invito a leggere le discussioni prima di postare, se ognuno fa il suo intervento in modo anacronistico, il forum non è più uno strumento di confronto, ma una mera bacheca auto-promozionale.