Esistono dei meccanismi attraverso cui il sistema respiratorio ottimizza la sua performance; quando questi meccanismi non vengono ottimizzati l’efficacia del sistema metabolico diminuisce.

Per trasformare l’energia delle sostanze nutritive, come lo zucchero, in energia utilizzabile, la maggior parte delle cellule si servono di un processo biochimico chiamato “respirazione cellulare”.