Nella preparazione del calciatore, essendo fondamentale lo sviluppo della rapidità della corsa, individuare la tipologia di spostamento che mi permette di sviluppare frequenze di movimento più alte, al fine di migliorare l’effetto dell’allenamento

La ricerca di esercitazioni atletiche il più conformi possibile alle richieste metaboliche e organiche sport specifiche è negli ultimi anni sempre più importante: soprattutto per atleti di alto livello con esigenze e caratteristiche altamente specializzate (sport/specifiche)