Attualmente l’allenamento sportivo è fortemente influenzato da una visione “meccanica” del movimento umano. Questa visione affonda le sue radici nella scienza classica che segue un modello di casualità lineare. Ovviamente il processo dinamico e complesso non può essere studiato usando un metodo classico, riscontrabile nella scienza tradizionale. La trasformazione di questioni complesse in semplici allo scopo di poterle studiare con gli strumenti a disposizione è stata la strategia abituale…

Appunti condivisi dalla studentessa di Scienze Motorie Laura Marchetti. Grazie per il suo contributo e il suo altruismo

Un lavoro eccellente, realizzato dal collega Nicola Galliano per la sua tesi di Laurea in Scienze Motorie, presso l’Università degli Studi di Torino.

per conivolgere più gruppi muscolari durante l’allenamento mi servirò di superfici instabili come: bosu, fitball, tavole propriocettive, materassi… effettuando sostanzialmente gli esercizi classici nelle pseudo nuove situazioni.

In conclusione, il controllo del movimento necessita di una coordinazione continua tra le componenti muscolari e nervose. Ogni volta che vi è una destabilizzazione del movimento entrano in funzione i meccanismi a feedback che operano anche a livello periferico.

uove tipologie di allenamento che vanno più incontro alle attuali esigenze dei giocatori, dell’allenatore, delle società e degli impegni sempre più fitti che il calciatore moderno deve sostenere.