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	<title>Sportbrain &#187; preparazione precampionato</title>
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		<title>La valutazione funzionale High Tech per calciatori professionisti</title>
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		<pubDate>Fri, 30 Jul 2010 01:03:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Francesco Martino</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Vengono presentate in allegato 2 schede di valutazione funzionale svolte all'inizio del periodo preparatorio, in una squadra iscritta al campionato di serie B. Le due schede esprimono molto bene il valore e le funzionalità pratiche dei test di valutazione utilizzati.]]></description>
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		<title>Preparazione altetica squadra di calcio di serie C1</title>
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		<pubDate>Mon, 05 Oct 2009 12:52:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Francesco Martino</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Ecco un programma di lavoro svolto nelle prime 3 settimane di preparazione atletica del periodo preparatorio per la stagione scorsa (squadra iscritta al campionato di serie C1) - Francesco Martino, Stefano Fiorini, Alessandro Scaia]]></description>
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		<title>Preparazione precampionato: un test molto utile e semplice</title>
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		<pubDate>Wed, 29 Jul 2009 20:49:51 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Vi riporto le modalità di esecuzione di un test davvero molto utile nella programmazione dell'allenamento dei calciatori.]]></description>
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		<title>Preparazione pre campionato calcio prima categoria</title>
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		<pubDate>Thu, 23 Jul 2009 10:23:47 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Vi propongo un programma che abbiamo svolto con una squadra di calcio iscritta al campionato di calcio di Prima categoria toscana durante i primi 9 giorni del periodo preparatorio pre-campionato.]]></description>
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		<title>Schede &#8211; Preparazione Basket, prima settimana</title>
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		<pubDate>Thu, 06 Mar 2008 11:23:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>napoleon</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Potenziamento tronco e arti superiore
serie 1: 15 piegamenti sulle braccia+25 addominali crunch 25 addominali laterale dx +25 add. Lat. Sx+ 15 piegamenti sulle braccia
1' recupero
serie 2: 15 piegamenti sulle braccia+25 addominali crunch 25 addominali laterale dx +25 add. Lat. Sx+ 15 piegamenti sulle braccia
1' recupero]]></description>
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