La postura è uno dei concetti più utilizzati nell’ambito delle scienze motorie. Ho provato quindi a sintetizzarne il concetto, anche per meglio comprendere quali sono i reali obiettivi di quella che viene chiamata “ginnastica posturale”.
Lo yoga è un’antichissima dottrina indiana, le cui prime tracce risalgono addirittura a 5000 anni fa. Fu coordinato e sintetizzato nel 200 a.C. in un trattato denominato “yogasutra”. Il termine yoga deriva da yuj, parola di una antica lingua indiana, il sanscrito, che significa unire, legare.
Lo stretching globale attivo
Autore: Souchard E.
Editore: Edizioni Marrapese
1995, 260 pagine
Il grande impulso che lo stretching ha avuto in questi ultimi tempi in Italia e la sua diffusione, sia in ambito sportivo che rieducativo, testimoniato da innumerevoli corsi, non sempre adeguati alle peculiarità applicative differenziali nei rispettivi ambiti, evidenzia la necessità reale di un valido aggiornamento [...]
Basi del metodo di Rieducazione Posturale Globale – Il Campo Chiuso
Autore: Souchard E.
Editore: Edizioni Marrapese
1994, 116 pagine
Il «Campo chiuso» esprime una perfetta sintesi tra le conoscenze derivanti dalla medicina psicosomatica, dalla psicologia dell’inconscio e dalle più moderne teorie neurofisiologiche.
Le strette correlazioni tra psiche e soma espresse attraverso il movimento nei suoi attributi transitivi ed intransitivi, [...]
Non è una malattia, ma il sintomo di un problema. La lombalgia riguarda un tratto ben preciso della colonna vertebrale relativo al dolore o addirittura al blocco della regione lombare del rachide.
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