Di applicazioni per programmare l’allenamento, ne sono nate diverse decine negli ultimi mesi, grazie alla diffusione di iPhone e SmartPhone di vario tipo. Noi siamo sempre molto attenti a queste novità tecnologiche, poichè convinti che gli strumenti giusti, in mani sapienti, possano davvero rappresentare un vantaggio enorme sia per i trainer che per gli atleti/utenti.
Tra tutte queste applicazioni, miCoach di Adidas è certamente tra le più interessanti, ricca di risorse e funzioni, e con un aspetto decisamente professionale e semplice da usare (valida per IPhone 3G/3GS/ 4 , BlackBerry Curve 8310/8900 e BlackBerry Bold 9000/9700).
Attraverso l’integrazione con il sistema GPS…

La corretta distribuzione fra la componente magra e grassa del corpo, la localizzazione di quest’ultimo nei vari distretti corporei, l’idratazione e i rapporti fra i liquidi intra e extracellulari, permettono di predire, valutare e controllare eventuali patologie metaboliche e negli sportivi, aiutano a programmare e misurare lo stato di forma

L’evidenza dei risultati, ha convinto anche numerosi atleti professionisti e squadre di discipline sportive diverse a inserire nel loro programma di allenamento sedute di Pilates, sia per prevenire gli infortuni che per migliorare le performance atletiche.

Questo è solo un assaggio di quelle che sono le potenzialità di questa straordinaria classe di neuroni, e l’obiettivo di questa tesi sarà far capire come l’apprendimento motorio per imitazione, la comprensione dell’azione e la sua anticipazione e l’empatia nel rapporto tra istruttore e allievo o allenatore ed atleta, siano largamente influenzati dal sistema specchio e di come questo entri di diritto nella formazione dell’altleta e nell’approccio dell’allenatore verso quest’ultimo…

In questi giorni nella mia città, Firenze, è stato presentato un progetto che voglio condividere con voi, perchè almeno in me ha suscitato un certo “orgoglio” in relazione al lavoro che svolgiamo: l’attività motoria.

Sportbrain è un progetto che mette a disposizione spazi e visibilità per condividere opinioni, cultura, idee e progetti. Questo è il web 2.0, questa può essere la base di una rivoluzione, che partendo dal basso, senza secondi fini, è in grado di avere la forza della spontaneità.