L’allenamento induce un aumento della sintesi proteica (bilancio dell’azoto positivo) anche quando le proteine della dieta rimangono costanti. Apporti proteici idonei a soddisfare l’aumentato bisogno…
Per mantenere l’omeostasi delle funzioni fisiologiche nelle diverse condizioni di attività, il corpo umano ha bisogno di energia in continuazione proveniente dalla completa ossidazione dei substrati energetici (glucidi, lipidi, proteine) a CO2 e H2O…
Inizialmente abbiamo cercato di favorire la socializzazione disponendoci in cerchio e cercando di far raccontare ad ognuno qualcosa di sé mentre ci lanciavamo la palla…
Esistono dei meccanismi attraverso cui il sistema respiratorio ottimizza la sua performance; quando questi meccanismi non vengono ottimizzati l’efficacia del sistema metabolico diminuisce.
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