Check Up Calcio

ott 26, 2010 by

Roberto Scandroglio, l’autore, è una persona di grande valore, ma soprattutto è una persona che sa ascoltare e comunicare con gli altri: sa trasmettere le sue competenze. I confronti con lui sono sempre positivi e ricchi di spunti, mai sterili o inutilmente polemici. Più di 50 esercitazioni e schede di supporto, oltre naturalmente ad una parte teorica che spiega finalmente nel dettaglio fondamentali, movimenti fondamentali individuali e di collaborazione…

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Piegamenti degli arti inferiori da posizione di divaricata sagittale o affondi frontali (rif. tennis)

mag 05, 2010 by

Si tratta di un esercizio molto completo che richiede l’utilizzo dell’intero corpo, anche se il lavoro è essenzialmente svolto dalla muscolatura estensoria degli arti inferiori

Schede di allenamento, Teoria e metodologia dell'allenamento Leggi tutto

Scuola calcio, il processo di apprendimento dei fondamentali: palleggio, colpo di testa, passaggio

mar 13, 2008

Il palleggio è uno dei fondamentali del calcio, forse dal punto di vista tecnico il più difficile da apprendere, in quanto connubio di coordinazione, equilibrio e abilità motoria nel riuscire a tenere il pallone sollevato da terra su vari piani (piedi-coscia-testa)

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