L’endocrinologia studia le ghiandole che producono ormoni , i quali si legano con alta affinità ai propri recettori. Le ghiandole endocrine (o a secrezione interna) sono ghiandole prive di contatto escretore che versano il loro prodotto (ormone) direttamente nel sangue.
L’attività motoria, adeguatamente programmata, rappresenta a tutti gli effetti una risorsa terapeutica per la prevenzione del diabete e delle sue complicanze, con particolare riferimento a quelle cardiovascolari.
Secondo uno studio scozzese bastano pochi esercizi ad alta intensità fatti regolarmente per migliorare notevolmente la salute, accelerare il metabolismo e processare gli zuccheri. E’ vero, spesso basta poco, ma guai a sottovalutare l’aspetto emotivo, il coinvolgimento…
Dobbiamo per cui far lavorare a bassa intensità ma per lungo tempo e costantemente (2-3 volte a settimana). Durante la seduta la loro Frequenza Cardiaca deve essere sempre al di sotto del 50% della loro F.C. massima
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