Il vibrotraining è una metodica di allenamento, diffusa ormai da diversi anni nello sport di alto livello, che sfrutta le sollecitazioni meccaniche prodotte dalle vibrazioni per indurre specifici adattamenti anatomo-fisiologici sull’ organismo umano. Lo studio proposto in questa tesi rivela i possibili effetti indotti da un allenamento di vibrotraining, in un gruppo si calciatori adulti amatoriali,relativi allo sviluppo della forza esplosiva in ambito calcistico. Nello specifico sono stati presi in esame le variazioni dei principali parametri di composizione corporea, attraverso l’ analisi B.I.A., oltre alla valutazione delle prestazioni di salto inerenti alla forza esplosiva, esplosivo-elastica e resistenza alla forza veloce utilizzando una pedana a conduttanza. I risultati proposti pongono un accurata riflessione sull’ efficacia di questo metodo nell’ incremento dell’ esplosività della forza nei calciatori è quindi sulla sua reale integrazione con le tradizionali esercitazioni di forza sul campo

ABSTRACT: La programmazione dell’allenamento nel calcio, deve oggi soddisfare due principali obiettivi, tra l’altro non indipendenti l’uno dall’altro: adeguato condizionamento fisico e prevenzione degli infortuni al fine di ottenere il più alto rendimento possibile della squadra. L’obiettivo del presente studio è stato quello di confrontare gli adattamenti indotti da un ciclo di allenamento della forza funzionale eseguito attraverso esercizi su sabbia durante il periodo preparatorio di 5 settimane di una squadra di calcio di II categoria (LND) con altri 2 metodi: uno basato sull’esecuzione di esercizi su normale campo da gioco, e l’altro basato su sprint in salita