Autore: Carmelo Bosco, Akto Viru
Anno: 1996
Pagine: 160
Categoria: Allenamento, preparazione
Descrizione: Aspetti biologici della contrazione muscolare – Essenza biologica dell’allenamento – Rapporto fra esercizi eseguiti e modificazioni indotte a carico dei muscoli scheletrici – Modificazioni ormonali – Tattiche e strategie dell’allenamento.

Autore: Carmelo Bosco
Anno: 1990
Pagine: 184
Categoria: Calcio
Descrizione: L’Autore presenta la prima trattazione completa di tutti gli aspetti riguardanti la struttura della prestazione e le caratteristiche fisiologiche del giocatore di calcio sulle quali si deve basare l’allenamento moderno.

Autore: Carmelo Bosco
Anno: 1997
Pagine: 456
Descrizione: Analisi completa delle conoscenze fisiologiche e biomeccaniche del muscolo scheletrico per sviluppare metodologie di allenamento per il miglioramento della forza. Controlo biochimico dell’allenamento

Abbiamo sperimentato su una squadra di calcio di livello professionistico il Muscle Lab Bosco System per calcolare il sovraccarico ideale individuale per l’esercizio dello squat ed abbiamo fatto lavorare un gruppo di calciatori utilizzando solo ed esclusivamente il proprio sovraccarico individuale.