Sistemi dinamici e allenamento differenziale, una teoria interessante

ott 20, 2010 by

Attualmente l’allenamento sportivo è fortemente influenzato da una visione “meccanica” del movimento umano. Questa visione affonda le sue radici nella scienza classica che segue un modello di casualità lineare. Ovviamente il processo dinamico e complesso non può essere studiato usando un metodo classico, riscontrabile nella scienza tradizionale. La trasformazione di questioni complesse in semplici allo scopo di poterle studiare con gli strumenti a disposizione è stata la strategia abituale…

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Differenze indotte dalla variabile “velocità di corsa” in una esercitazione di corsa intermittente 30 – 30 di 8 minuti

apr 22, 2010 by

La ricerca di esercitazioni atletiche il più conformi possibile alle richieste metaboliche e organiche sport specifiche è negli ultimi anni sempre più importante: soprattutto per atleti di alto livello con esigenze e caratteristiche altamente specializzate (sport/specifiche)

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Carmelo Bosco – biografia

feb 02, 2009

Carmelo Bosco nato a Militello V.C. (Catania) il 4 luglio 1943, Diplomato all’ISEF di Torino nel 1968, successivamente ha studiato Scienze Naturali presso l’Univer­sità di Catania, si è laureato (M.Sc.) nel Dipartimento di Biolo­gia dell’Attività Fisica dell’Univer­sità di Jyvàskylà (Finlandia) nel 1975

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La preparazione fisica nella pallavolo e sviluppo della forza negli sport a carattere esplosivo …

gen 26, 2009

Autore: Carmelo Bosco
Anno: 1985
Pagine: 150
Categoria: Pallavolo
Descrizione: Allenamento annuale e pluriennale – Sviluppo della resistenza specifica – Resistenza alla velocità e al gioco – Forza speciale – Verifica delle capacità di lavoro fisico – Aspetti fisiologici dell’allenamento – Prove di valutazione per il salto.

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Fisiologia e biomeccanica applicata al calcio

gen 26, 2009

Autore: Carmelo Bosco, Pekka H. Luhtanen
Anno: 1992
Pagine: 248
Categoria: Biomeccanica
Descrizione: Fisiologia e allenamento-Forza esplosiva ed elasticità nei giovani calciatori-Scelta delle metodologie e dei mezzi di allenamento- Introduzione alla biomeccanica del calcio-Analisi delle partite-Biomeccanica delle tecniche del calcio.

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La preparazione fisica nella pallavolo femminile

gen 26, 2009

Autore: Carmelo Bosco
Anno: 1994
Pagine: 160
Categoria: Pallavolo
Descrizione: Periodizzazione dell’allenamento (resistenza specifica alla velocità e la gioco, sviluppo della velocità e delle abilità di salto, forza speciale). Nuovo metodo di Bosco per migliorare la potenza aerobica. Mezzi di allenamento per la potenza muscolare.

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La valutazione della forza con il Test di Bosco. Ristampa

gen 26, 2009

Autore: Carmelo Bosco
Anno: 2002
Pagine: 182
Categoria: Allenamento, preparazione
Descrizione: Valutazione della forza – Valutazione forza isometrica – Valutazione globale o analitica – Il Test di Bosco – Ergojump Bosco System – Ergo Fiber Counter Bosco System – Indice di Bosco – Il Counter Movement Jump e sue catatteristiche.

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Allenamento e condizionamento muscolare

gen 26, 2009

Autore: Autori vari
Pagine: 86
Anno: 1993
Categoria: Allenamento, preparazione
Descrizione: Allenamento e condizionamento muscolare: interventi di Bosco, Vecchiet, Calligaris, Venerando, Siliprandi, Montanari, Gatteschi, Poggi, Favaro, Guarnieri, Resina, Rubenni.

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