uove tipologie di allenamento che vanno più incontro alle attuali esigenze dei giocatori, dell’allenatore, delle società e degli impegni sempre più fitti che il calciatore moderno deve sostenere.

Vengono proposti i risultati di test di valutazione funzionale eseguiti su giovani calciatori appartenenti ad una squadra di calcio militante nella Prima categoria in Toscana.

La relazione pone l’attenzione sugli aspetti principali relativi al raggiungimento del principale obiettivo: il benessere dell’atleta, bene primario della società sportiva. La prevenzione primaria e secondaria, il rapporto altamente sinergico tra allenatore, preparatore e responsabile del recupero funzionale, il ruolo centrale del medico dello sport.

Il vibrotraining è una metodica di allenamento, diffusa ormai da diversi anni nello sport di alto livello, che sfrutta le sollecitazioni meccaniche prodotte dalle vibrazioni per indurre specifici adattamenti anatomo-fisiologici sull’ organismo umano. Lo studio proposto in questa tesi rivela i possibili effetti indotti da un allenamento di vibrotraining, in un gruppo si calciatori adulti amatoriali,relativi allo sviluppo della forza esplosiva in ambito calcistico. Nello specifico sono stati presi in esame le variazioni dei principali parametri di composizione corporea, attraverso l’ analisi B.I.A., oltre alla valutazione delle prestazioni di salto inerenti alla forza esplosiva, esplosivo-elastica e resistenza alla forza veloce utilizzando una pedana a conduttanza. I risultati proposti pongono un accurata riflessione sull’ efficacia di questo metodo nell’ incremento dell’ esplosività della forza nei calciatori è quindi sulla sua reale integrazione con le tradizionali esercitazioni di forza sul campo

“Quale capacità condizionale devo allenare per ottenere risultati migliori?” E’ o no una domanda ricorrente fra allenatori e preparatori atletici?
E se prendo in considerazione il mondo giovanile non assume un’importanza ancora maggiore?

La corsa in salita costituisce un mezzo d’allenamento classico, largamente utilizzato nel mondo sportivo. Le salite in effetti sono estremamente utili per il miglioramento sia delle capacità di forza che di quelle della resistenza organica