L’ultimo imperdibile articolo del Prof. Castagna. Ricordiamo a tutti che il Prof. Maurizio Castagna sarà presente allo Scienze Motorie Day del prossimo 17 Settembre 2011 a Coverciano!

I risultati ottenuti hanno mostrato come il protocollo di allenamento propriocettivo, della durata di 10 settimane, possa avere effetti positivi sia sull’equilibrio che sulla forza esplosiva in atleti di muay thai…

I pallanuotisti risultano nuotare per circa 1600 metri durante l’intero arco di gara. E soprattutto compiono almeno il 45% di tale distanza a velocità massimali e sub massimali…

Qualcuno può star bene altri meno, ma una pedina a pezzi inficia l’intera struttura di gioco…

Autore: Maurizio Castagna – Le suggestioni di Vezio Ruggieri, gli studi di Fabio Scoppa, l’approccio psicoanalitico di Lowen, i percorsi innovativi della biomeccanica di Bernstein…

Dunque se la forza è l’unico parametro condizionale, bisognava che li “allenassi alla forza”. Li rendessi più forti. Il sistema pesi mi sembrava il più ovvio, ma…