Ciao Lory,
credo che la cosa migliore sia intanto capire le eventuali cause dell'atteggiamento che descrivi, magari rivolgendosi ad un medico specialista, un ortopedico. Poi cercare di lavorare in modo specifico, cercando di compensare (ove possibile) queste cause, con esercizi complementari e compensatori.
Non esistono programmi o esercizi standard per i "piedi abdotti", e anche se esistessero, io non li userei a prescindere. Approfondire il problema, valutare in modo funzionale anatomia e biomeccanica, e poi attraverso le tue conoscenze, individuare quelli che potrebbero essere gli esercizi più idonei.
In bocca al lupo!
