Forum di SportBrain.it

[killoz]

Salve,
Colgo l'occasione di salutare tutti gli utenti del forum poichè è il mio primo messaggio...

Sono un ragazzo di 18 anni e ho avuto un infortunio alla caviglia mi sono stirato il legamento deltoideo e infrazionato il malleolo interno della caviglia destra tutto questo nel mese di febbraio

Sono stato fermo sino ad ora dopo aver applicato una fasciatura rigida camminato con le stampelle e tutto le dovute cure...
(Ho perso molto tono muscolare sulle gambe tant'è che mi sono apparse delle evidenti smagliature ora con un pò di allenamento stò cercando di raggiungere il vecchio tono muscolare)
Ma purtroppo sento ancora alcuni fastidi sia nel calciare sia a volte nel camminare...insomma non me la sento ancora sicura

Mi hanno consigliato di applicare tramite un fisioterapista le fasce kinesio....le ho acquistate ma non ci sono fisioterapisti disponibili sino a più di metà settembre neanche a pagarlo oro....
Mi chiedevo se potevate darmi dei consigli su come applicarlo nella parte dolorante

Grazie

[Francesco Martino]

Ciao,

il fatto che tu abbia perso tono muscolare è una conseguenza "normale" dovuta all'immobilizzazione. Hai già fatto un controllo ortopedico che escluda ulteriori complicazioni? Hai recuperato completamente la mobilità articolare della caviglia? Ti consiglio di valutare bene queste cose con un medico, magari anche col tuo medico di famiglia se lo specialista al momento non è disponibile.

Per quando riguarda il kinesio taping, la tecnica di applicazione richiede delle conoscenze specififche non sono in alcun modo trasmissibili via posta o via forum. E' assolutamente necessario che ti venga applicato da una persona esperta e capace nel farlo, dopo anche una valutazione della situazione.

Se ci dici di dove sei magari ti aiutiamo a trovare qualcuno!

Saluti!

[luigib84]

ma per applicare un tape bisogna essere per forza fisioterapisti??? ma che cavolo di cultura che abbiamo... perche' rimandare tutto al fisioterapista sempre e comunque? mado' ora fanno piu cose dei medici! e pensare che 14 anni fa la gente ne faceva a meno