Forum di SportBrain.it

[PinkFloyd]

Grazie Stefano! per ora questa ipotesi è accantonata in quanto la farò su fatica muscolare e overtraining ma magari se posso permettermi la specialistica la prenderò molto volentieri in considerazione questa tecnica! Mi incuriosisce molto e mi piacerebbe approfondirla!!

[Francesco Martino]

si riesce anche a capire se ci saranno i doms o no

Di questo mi piacerebbe molto discutere...

[LiberoStile]

Ciao, con la bioimpedenza si riesce a capire quando avviene la super compensazione e come rendere efficace il training per ottenere ipertrofia... Ma non è per nulla semplice spiegarlo in poche righe... Ma dalle modificazioni cellulare e dagli scambi tra le membrane ( na/k) si riesce anche a capire se ci saranno i doms o no!

Ciao Stefano, immagino che non sia semplice spiegare una affermazione del genere che, comunque, mi lascia alquanto perplesso. Spero in futuro di avere modo di discutere con te di questo argomento!

[stefano pasotti]

Ciao FRancesco, cia Libero...Molto volentieri! Ho fatto diverse valutazioni in acuto prima e dopo l allenamento i diverse occasioni e la cosa è veramente affascinante... Sto lavorando per avere sufficienti dati per dimostrare la cosa con significatività statistica... Spero di riuscirei e fare un lavoro... Speriamo... Quando ci vedremo ve ne parlerò molto volentieri... Se ci pensate ad esempio sulla super compensazione in tantissimi autori hanno scritto ma pochi misurano parametri per persolizzare la propria curva... Ovviamente è fondamentale capire qual è l obbiettivo, lo sport a cui si fa riferimento. Io lavoro con persone "normali" e non atleti e visto che i risultati documentati sono fondamentali e questa cosa mi aiuta molto! Vi posso dire che il recupero è estremamente soggettivo e se si riallenano senza aver completato il recupero non si riesce a migliorare... Il discorso è piuttosto lungo...