Forum di SportBrain.it

[franco.o]

Qual è secondo voi l'attrezzatura personale indispensabile per un preparatore atletico di calcio?

[milan]

Può essere tutto o niente, dipende da come imposti il lavoro e anche dal livello di categoria.
Io, ad esempio, ho cominciato veramente con niente(solo corpo libero e carichi naturali) per arrivare col tempo ad utilizzare: ostacoli, plinti, tavole propriocettive, pesi, cardiofrequenzimetri, traino con pneumatici, gibotti zavorrati.
Se hai l'opportunità ti consiglio questi "attrezzi"!!
Un saluto.

[franco.o]

Grazie del tuo intervento, però io mi riferivo ad un'attrezzatura personale. Mi spiego: ostacoli, plinti, panche, pesi etc. di solito fanno parte di quella serie di attrezzi che ogni società dovrebbe avere. Io mi riferivo ad altro, per esempio, oltre al cronometro, secondo te, un buon preparatore cosa dovrebbe avere per fare al meglio il proprio lavoro? Volendo investire ad esempio 1000-2000 euro, tu cosa acquisteresti? Un software per gestire gli allenamenti? Una serie di cardiofrequenzimetri? Una pedana per i test di salto o un apparecchio che utilizza l'accelerometria, sempre per la valutazione della forza degli arti inferiori? Oppure un paio di fotocellule? un misuratore di lattato......Oppure qualcos'altro ancora........

[paolo miranda]

Ciao a tutti,
decisamente sceglierei un misuratore di lattato ( ricordiamoci che deve essere il medico a fare il buchino), un numero sufficiente di orologi (nn cito la marca) GPS che ti danno anche la velocità e altri parametri e qualora fosse possibile una strumentazione BIA, ma chiaramente il si sale di prezzo, con le prime 2 stai sicuramente nei 2000 euro.
: quante volte si usano le fotocellule in un anno? ne vale veramente la pena? intendo dire che a parità di priorità scendono sicuramente di posizione (questa è la mia opinione).
Vi annoio brevemente con la mia esperienza: attualmente lavoro in Algeria (in un club di LIGUE 1, l'equivalente della nostra serie A, chiaramente i mezzi non sono molti e non x mancanza di soldi ma di organizzazione), sono alla mia seconda stagione, ho a disposizione 4 GPS e 4 cronometri, 1 x me e 3 li do ai giocatori che devono fare dei lavori da soli (visto che devo anche fare il recupero degli atleti infortunati oltre al lavoro con la squadra). Per non parlare del materiale (4 paletti, 12 coni grandi, 12 piccoli, 70 cinesini "abbondanza", 14 bastoni), ho dovuto adattare e reinventare diverse esercitazioni e con orgoglio vi garantisco che si può tranquillamente lavorare con poco. Altra cosa, siamo sempre a lamentarci della nostra università e delle scienze motorie in Italia perchè siamo abituati a guardare chi sta meglio di noi, ma negli ultimi anni ho potuto confrontarmi con professionisti di varie squole di pensiero (inglese, francese , russa e africana)e ho capito di avere un ottima preparazione.
Susate lo sfogo nel post sbagliato, magari ne aprirò un altro
Paolo

[franco.o]

grazie Paolo... della tua risposta, mi piacerebbe saperne di più riguardo gli orologi GPS e le loro potenzialità. Effettivamente per quanto riguarda le fotocellule hai perfettamente ragione, si useranno al max 2-3 volte e non ne vale la pena. Io credo che si possano citare le marche dei prodotti, ho visto in altri post nomi e cognomi. Franco

[Gianpaolo Messina]

Ciao franco.o,

di seguito trovi l'elenco del materiale che richiedetti tempo fa ad una società di rugby con cui collaborai. Ai tempi mi fu dato il solito "mandato" di restare in economia e così esclusi a priori strumentazione di tipo elettronica per la valutazione dell'atleta (non sono compresi i cinesini in quanto la società ne era già munita). Sebbene tu davi già per scontato questo materiale ad altri lettori del forum potrebbe interessare e per cui colgo la palla al balzo.


Proseguendo, sono più che d'accordo con paolo miranda sia sull'uso di un cardiofrequenzimetro-GPS (se ci sono le forze economiche uno per giocatore non guasterebbe, se questo non fosse possibile prendine un numero che ti dia un campione statistico sufficientemente ampio) che sul misuratore del lattato (sebbene io, pur a conoscenza della legge, continui a ritenere che sia ridicolo chiedere ad un medico di fare un piccolo buco, tra l'altro in regione non innervata, dopo le forze spese nell'acquisizione di CFU nel settore bio-medico).
Per quanto riguarda i primi orientati su "Garmin" o "Polar" e sulla base del modello che risponde più alle tue necessità fatti un giro in rete se c'è qualche alternativa in prezzo. Considera che ottenere, possibilmente in formati di file modificabili, dati (e possibilmente grafici) su velocità max, velocità med, frequenza. c. max, frequenza. c. med, distanza percosa e soprattutto velocità/frequenza c. ti consentirà di fare considerazioni particolarmente accurate sia sulle condizioni fisiche del soggetto sia sul modello tecnico-tattico personale che lo stesso esegue.
Sui secondi, non sò darti una marca o un modello di riferimento, ma basta google e un'oretta a disposizione e di sicuro tiri più di coniglio fuori dal cappello.
Entrambe le cose le metterei in conto alla società, sono loro che devono fornire i mezzi, in funzione della disponibilità economica e dell'errore relativo che scelgono di prendersi.

Per quanto riguarda fotocellule e varie pedane o cinture per i test di forza io mi orienterei più su una proposta di noleggio a chi ne fosse munito per 2 o 3 volte l'anno.

Per quanto riguarda la gestione della seduta di allenamento e test metti in conto anche dei cronometri e devo dire che io mi sto trovando benino con un interval timer; il Gymboss Max (http://gymboss.com), che per curiosità mi sono regalato quest'estate; ovviamente non è indispensabile ma il suo lavoro lo fa bene .

Buona fortuna .

[franco.o]

Grazie Gianpaolo, tutto quello che hai nella lista gia è a disposizione, ora ho ordinato il gymboss. A proposito, mi consigli un buon cronometro da collo, non riesco a trovarne uno che in contemporanea il tempo totale, ultimo lap fatto e lap corrente, cose che fa tranquillamente il mio cronometro da polso...... strano vero?

[milan]

Per il cronometro da collo ti consiglio il Konus, mi sono trovato benissimo.
Saluti.