I pallanuotisti risultano nuotare per circa 1600 metri durante l’intero arco di gara. E soprattutto compiono almeno il 45% di tale distanza a velocità massimali e sub massimali…

Qualcuno può star bene altri meno, ma una pedina a pezzi inficia l’intera struttura di gioco…

Autore: Maurizio Castagna – Le suggestioni di Vezio Ruggieri, gli studi di Fabio Scoppa, l’approccio psicoanalitico di Lowen, i percorsi innovativi della biomeccanica di Bernstein…

Non credo di potervi far rivivere la scena. Come se uno stesso individuo, attraverso gli anni ci mostrasse i suoi miglioramenti…

Maurizio Castagna – Lasciate che i bambini siano se stessi anche nella prima interpretazione di un nuovo schema corticale. Correre, saltare, lanciare, sono azioni motorie che è arduo definire innate…

Dunque se la forza è l’unico parametro condizionale, bisognava che li “allenassi alla forza”. Li rendessi più forti. Il sistema pesi mi sembrava il più ovvio, ma…