La messa in tensione globale avviene attraverso tre posture di trattamento: la prima squadra, in cui si assume la posizione supina con le gambe elevate a 90 gradi; la seconda squadra, in posizione seduta con il tronco a 90 gradi rispetto alle gambe; la terza squadra in cui abbiamo l’appoggio al suolo dei piedi con il tronco flesso a 90 gradi.

“La salute è uno stato di benessere fisico, psichico e sociale e non semplice assenza di malattia” Organizzazione Mondiale della Sanità
Nonostante l’aspettativa di vita nei paesi occidentali sia notevolmente aumentata, l’uomo non si è ancora adattato biologicamente ad uno stile di vita sedentario

Dobbiamo per cui far lavorare a bassa intensità ma per lungo tempo e costantemente (2-3 volte a settimana). Durante la seduta la loro Frequenza Cardiaca deve essere sempre al di sotto del 50% della loro F.C. massima

Nei muscoli e nelle articolazioni vi sono dei microrecettori che controllano la forza del muscolo, tutte le volte che si compie un movimento, viene coinvolto il sistema nervoso.