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	<title>Sportbrain &#187; Appunti scienze motorie</title>
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	<description>Il blog di scienze motorie</description>
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		<title>Come scegliamo cosa mangiare</title>
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		<pubDate>Sat, 15 Oct 2011 07:05:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Francesco Martino</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Come scegliamo gli alimenti che mangiamo? Perchè questo invece di quello, cosa davvero influisce sulle nostre scelte? Ci sono tanti fattori ma quale è predominante rispetto all'altro? Il gusto? Il prezzo? I pubblicizzati effetti benefici sulla salute? Cosa veramente?]]></description>
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		<title>Il test di Cooper</title>
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		<pubDate>Sat, 24 Jul 2010 00:35:00 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Il test prevede che si corra per dodici minuti cercando di coprire la massima distanza possibile, ovviamente in piano. Questo test intende misurare le condizioni dell'atleta che svolge il test, e per un risultato attendibile il soggetto dovrebbe correre con un passo costante, piuttosto che fare una serie di sprint.]]></description>
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		<title>Appunti di Valutazione Funzionale: Test da Laboratorio</title>
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		<pubDate>Mon, 14 Jun 2010 16:10:50 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Quali protocolli di valutazione sottomassimali possono essere impiegati nella stima del VO2max in condizioni di laboratorio? Appunti condivisi dalla collega Laura Marchetti...]]></description>
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		<title>Appunti di Valutazione Funzionale: Test da Campo</title>
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		<pubDate>Thu, 03 Jun 2010 21:37:27 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Appunti condivisi dalla collega Laura Marchetti. Protocolli di valutazione mirati alla stima del VO2max: come valutare il fitness cardio-respiratorio di un individuo senza misurarlo direttamente ma stimandolo...]]></description>
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		<title>Meccanismi di Controllo del Movimento</title>
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		<pubDate>Thu, 20 May 2010 06:45:23 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Il gesto rappresenta, nella sua totalità,  una precisa scelta del sistema nervoso centrale che reagisce ed agisce in base alle informazioni che giungono dalla periferia. Il controllo a feedback del muscolo è un meccanismo che  assicura una continua correzione da parte del sistema di controllo a seconda delle mutevoli condizioni che si possono trovare. Caratteristica dei sistemi di controllo a feedback è l’apporto di un flusso più  meno continuo di informazioni dall’oggetto controllato al sistema che lo controlla...]]></description>
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		<title>Appunti di Bioenergetica, parte II</title>
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		<pubDate>Tue, 04 May 2010 18:23:39 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[L’allenamento induce un aumento della sintesi proteica (bilancio dell’azoto positivo) anche quando le proteine della dieta rimangono costanti. Apporti proteici idonei a soddisfare l’aumentato bisogno...]]></description>
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		<title>Appunti di Bioenergetica, parte I</title>
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		<pubDate>Tue, 04 May 2010 18:23:17 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Per mantenere l’omeostasi delle funzioni fisiologiche nelle diverse condizioni di attività, il corpo umano ha bisogno di energia in continuazione proveniente dalla completa ossidazione dei substrati energetici (glucidi, lipidi, proteine) a CO2 e H2O...]]></description>
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		<title>Controllo motorio</title>
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		<pubDate>Wed, 10 Feb 2010 17:02:18 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Apprendimento motorio, controllo del tono muscolare e della postura, sistema vestibolare, recettori visivi, funzione motoria, attività motoria posturale, ritmica, riflessa e volontaria, sistemi di controllo a feedback e a feedforward]]></description>
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		<title>Sistema Respiratorio: ottimizzare il lavoro respiratorio</title>
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		<pubDate>Fri, 05 Feb 2010 17:22:46 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Esistono dei meccanismi attraverso cui il sistema respiratorio ottimizza la sua performance; quando questi meccanismi non vengono ottimizzati l'efficacia del sistema metabolico diminuisce.]]></description>
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		<title>Fisiologia della Nutrizione e della Termoregolazione</title>
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		<pubDate>Thu, 04 Feb 2010 11:47:58 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Il mantenimento del peso corporeo è importante per la sopravvivenza dell’individuo e della specie, e per consentire che il peso corporeo rimanga stabile è necessario che vi sia un equilibrio fra l’energia spesa dall’organismo per svolgere tutte le funzioni vitali e le calorie fornite dagli alimenti assunti con la dieta. ]]></description>
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