Apprendimento motorio, controllo del tono muscolare e della postura, sistema vestibolare, recettori visivi, funzione motoria, attività motoria posturale, ritmica, riflessa e volontaria, sistemi di controllo a feedback e a feedforward
Esistono dei meccanismi attraverso cui il sistema respiratorio ottimizza la sua performance; quando questi meccanismi non vengono ottimizzati l’efficacia del sistema metabolico diminuisce.
Il mantenimento del peso corporeo è importante per la sopravvivenza dell’individuo e della specie, e per consentire che il peso corporeo rimanga stabile è necessario che vi sia un equilibrio fra l’energia spesa dall’organismo per svolgere tutte le funzioni vitali e le calorie fornite dagli alimenti assunti con la dieta.
L’endocrinologia studia le ghiandole che producono ormoni , i quali si legano con alta affinità ai propri recettori. Le ghiandole endocrine (o a secrezione interna) sono ghiandole prive di contatto escretore che versano il loro prodotto (ormone) direttamente nel sangue.
Appunti di Fisiologia del Muscolo per studenti di Scienze Motorie, generosamente condivisi dalla collega Mariangela Pellegrino
Questa volta si parla di Biochimica, uno dei corsi più impegnativi per gli studenti di Scienze Motorie. Ma certamente anche uno dei più importanti, e funzionali.
Appunti condivisi da Laura Marchetti, studentessa di Scienze Motorie presso l’Università degli Studi di Ferrara
Appunti condivisi dalla studentessa di Scienze Motorie Laura Marchetti. Grazie per il suo contributo e il suo altruismo
Appunti condivisi da Laura Marchetti, studentessa di Scienze Motorie
Oltre ad aiutare le persone che ne avranno bisogno per integrare i propri studi, o per “rinfrescare” quelli precedenti, attraverso questo gesto, Daniele contribuisce alla costruzione di un polo culturale sempre più forte e numeroso
Ho provato a fare una ricerca in internet, e condivido con tutti voi quello che di più interessante ho trovato, partendo dal ruolo e meccanismo d’azione dell’Istamina, fino ai famigerati cibi “istamino-liberatori”
Il dibattito sulla stessa definizione di “soglia anaerobica” è molto acceso. Confronto delle definizioni, soglia anaerobica individuale, soglia e attività sportiva
Raccolta di appunti di Farmacologia generale per studenti di scienze motorie. CLICCARE QUI PER SCARICARE GLI APPUNTI
L’attuale esigenza, di istruttori, psicologi dello sport e addetti ai lavori, è quella di invertire la tendenza a valutare la qualità dello sport infantile sulla base dei successi ottenuti in gara.
Le capacità coordinative possono essere definite come le capacità di organizzare e regolare il movimento. Permettono quindi di apprenderlo, trasformarlo e adattarlo.
La capacità di orientamento consente di mantenere la posizione dei segmenti e della totalità del corpo nello spazio e di modificarne i relativi movimenti entro un campo di riferimento, chiamato RAGGIO D’AZIONE, definito dai propri assi corporei e da altri oggetti o persone, a loro volta fermi o mobili.
L’infiammazione è una risposta protettiva a un danno tessutale causato da un trauma fisico, da sost. chimiche nocive o da microrganismi. E ‘un tentativo di inattivare o di distruggere gli organismi invasori, di rimuovere le sost.irritanti e di preparare il terreno per la riparazione tessutale.
Fare l’Erasmus come studente di scienze motorie a Barcellona è un’esperienza indimenticabile. La struttura universitaria ospitante è l’INEF Catalunya, ovvero l’Institut Nacional d’Educació Física de Catalunya.
Viene infatti mostrata una ricostruzione fatta veramente bene della colonna vertebrale. Dopo aver ben studiato sui libri, per fissare i concetti e costruirsi una visione mentale, animazioni di questo tipo sono molto utili.
Cosa sono e che valenza hanno nella costruzione di un’azione motoria? Che importanza hanno nella valutazione della tecnica sportiva? E nella rieducazione funzionale post-traumatica?
Vi presento un’interessante e completa relazione sulla gestione in ambito sportivo delle tendinopatie. Dopo un breve escursus sulla struttura anatomica e fisiologica dei tessuti tendinei, vengono presentate ed illustrate le linee guida generali per il trattamento delle principali patologie a carico dei tendini
La ricerca di automatismi nuovi, diversi, appresi, che dimostrano ancora una volta quanto la plasticità del nostro cervello sia assolutamente incredibile e quanto sia affascinante lo studio di questa materia.
La Riatletizzazione è l’ultima fase del percorso rieducativo, nella quale, sfruttando i principi dell’allenamento sportivo, si raggiunge il completo recupero delle capacità condizionali e delle abilità sport-specifiche dell’atleta.
Speriamo che tali studi non si esauriscano in un banale rifacimento di suggerimenti già appresi dalla metodologia dello sport, come gli allenamenti alla rapidità o alla forza veloce, ma si concretizzino in conoscenze foriere di nuovi tentativi di migliorare la cultura e l’applicazione pratica delle attività motorie
Scrivo questo perchè è saggio attenersi sempre al concetto meno rigido possibile nell’insegnare l’artefatto motorio sportivo ai giovani e il modo di trasferire conoscenza agli studenti.
Dalle capacità coordinative alle condizionali dobbiamo fare i conti con l’”intelligenza” del SNC, con la sua capacità di pre-dizione dell’evento, di di aggiustamento delle relazioni tra attività endogena ed esogena.
La pratica del doping sembra avere una sempre maggiore diffusione tra gli atleti, non solo professionisti ma anche dilettanti. La percezione del problema da parte degli interessati e di coloro che lavorano in ambito sportivo pare essere molto imprecisa e sfumata. Il Corso è rivolto a figure professionali che sappiano intervenire in maniera efficace nelle realtà sportive (federazioni, enti di promozione sportiva, palestre) sulle tematiche del doping inteso non solo come pratica illegale e sleale ma soprattutto come rischio per la salute dello sportivo.
La didattica nella formazione dell′istruttore tecnico sportivo è definita l′organizzazione e l′applicazione dei mezzi di insegnamento naturalmente finalizzati all′apprendimento di una tecnica o abilità motoria.
Il peso corporeo umano è determinato dalla massa di tessuti, di organi e di liquidi nel sistema. Il peso corporeo, o meglio lo spostamento del peso corporeo oltre i limiti ideali (peso forma), è un parametro importante in medicina e dietologia.
Come scegliamo gli alimenti che mangiamo? Perchè questo invece di quello, cosa davvero influisce sulle nostre scelte? Ci sono tanti fattori ma quale è predominante rispetto all’altro? Il gusto? Il prezzo? I pubblicizzati effetti benefici sulla salute? Cosa veramente?
In conclusione, il controllo del movimento necessita di una coordinazione continua tra le componenti muscolari e nervose. Ogni volta che vi è una destabilizzazione del movimento entrano in funzione i meccanismi a feedback che operano anche a livello periferico.
Il gesto rappresenta, nella sua totalità, una precisa scelta del sistema nervoso centrale che reagisce ed agisce in base alle informazioni che giungono dalla periferia. Il controllo a feedback del muscolo è un meccanismo che assicura una continua correzione da parte del sistema di controllo a seconda delle mutevoli condizioni che si possono trovare. Caratteristica dei sistemi di controllo a feedback è l’apporto di un flusso più meno continuo di informazioni dall’oggetto controllato al sistema che lo controlla.
La prima definizione di catena cinetica e la sua suddivisione in aperta e chiusa risale al 1955 quando Steindler notò le differenze nel reclutamento muscolare e nel movimento articolare a seconda che il segmento distale dell’arto incontrasse o meno una considerevole resistenza. Per esempio un piegamento sulle ginocchia è un movimento compiuto in CCC mentre se colpisco con un piede un pallone e, quindi, lo calcio eseguirò un movimento in CCA.
Siamo davvero sicuri che lo stretching influsica positivamente nella prevenzione degli infortuni muscolari? E se si, come quando e quanto va praticato? Sembrano domande banali, ma è fondamentale innanzitutto considerare che la parola stretching viene utilizzata genericamente per definire esercitazioni spesso con effetti molto differenti tra loro.
Stretching è un termine inglese (che significa allungamento, stiramento) usato nella pratica sportiva per indicare un insieme di esercizi finalizzati al miglioramento muscolare. I muscoli compiono la loro azione principalmente in due modi opposti: allungandosi ed accorciandosi. In relazione alla loro funzione quasi tutti i muscoli hanno una controparte complementare:
il test prevede che si corra per dodici minuti cercando di coprire la massima distanza possibile, ovviamente in piano. Questo test intende misurare le condizioni dell’atleta che svolge il test, e per un risultato attendibile il soggetto dovrebbe correre con un passo costante, piuttosto che fare una serie di sprint.
Il test di Conconi, che prende il nome dal medico che lo ha ideato, Francesco Conconi, è un test di medicina sportiva che mira a misurare la soglia aerobica e la soglia anaerobica di uno sportivo. Queste soglie sono misurate in termini di frequenza cardiaca.
Nella medicina sportiva la soglia anaerobica è il livello massimo di sforzo fisico che l’organismo può sostenere senza accumulare acido lattico nel sangue.
Una lesione legamentosa è sempre dovuta al superamento di una posizione di stabilità, per eccesso non controllato di energia cinetica. Per la diagnosi di lesione del LCA I’analisi accurata dei fattori traumatici riveste un’importanza notevole. II meccanismo di rottura del LCA può verificarsi principalmente col ginocchio in due posizioni:
Aprendo anteriormente l’articolazione del ginocchio notiamo che i legamenti crociati sono situati esattamente al centro dell’articolazione, in gran parte nella fossa intercondiloidea. Il primo che si nota è il legamento crociato antero‐esterno , la cui inserzione tibiale s’effettua sulla superficie prespinale, fra l’inserzione del corno anteriore del menisco interno in avanti, e quella del menisco esterno indietro
Il ginocchio è un complesso articolare formato dai due condili femorali, dall’estremità superiore della tibia e dalla faccia posteriore della rotula. Se dal punto di vista anatomico può essere considerato un’ articolazione bicondiloidea, funzionalmente è un ginglimo angolare o troclea
