L’apprendimento dello stop nel calcio

Stimolato dai numerosi commenti all’articolo “Il processo di apprendimento dei fondamentali nel calcio“, soprattuto da quelli del collega Roberto Scandroglio, scrivo questo articolo come integrazione a quello sopra citato.

L’articolo infatti affronta il processo di apprendimento dei fondamentali palleggio, passaggio e colpo di testa, tralasciando un altro importante aspetto: lo stop.

Ecco come Roberto suggerisce di approcciarsi nell’insegnamento dello stop:

Allora partiamo dalla coordinazione di base il piatto del piede:il punto di impatto per il piatto è il centro della caviglia sotto il malleolo ed è valido sia per condurre, per ricevere (stop stop a seguire ) e per calciare, basta saper differenzIare la potenza (ufficialmente è il centro del piede zona incavo).

Solitamente, la tecnica statica insegna che per stoppare la palla, bisogna mandare avanti verso la palla in arrivo il piede ricevente, e prima dell’impatto, effettuare un movimento di arretramento accompagnando la palla nella sua stessa direzione. ( in questo caso il piede portante deve necessariamente essere fermo).

In un contesto dinamico , invece, risulta più efficace fare un piccolo saltello all’indietro con il piede portante, anzichè allungare e arretare il piede ricevente.

Gli effetti sono due: da una parte si smorza la velocità della palla perchè il piede che riceve si sposta all’indietro automaticamente, dall’altra il saltello effettuato con il Piede Portante permette di mantenere l’equilibrio e la coordinazione di base in movimento.

Per completare lo “stoppaggio in un contesto dinamico: ovviamente non può essere solamente il saltino all’indietro (o sul posto) il calciare è uno schema motorio di base (stop stop a seguire) , deve essere sviluppato in più direzioni con potenza differenziata……quindi, se la palla arriva lateralmente da sinistra o da destra, si posiziona il piede portante nella direzione di arrivo della palla e si esegue lo stop nella direzione di corsa (diritti davanti al corpo) , se la palla arriva frontalmente, ma bisogna andare a sinistra o a destra del corpo il saltino con il piede portante è fondamentale: si salta col sinistro girandolo a sinistra se si esegue di destro, e viceversa col destro).

In questo caso il piede portante funge da “mirino”, (significa che si esegue nella direzione del piede portante), se invece si esegue con l’esterno il piede portante perde questa classificazione.

Sintesi

• - arrvo laterale della palla da destra : esecuzione davanti al corpo di piatto sinistro, int. collo sinistro.
• - arrivo laterale della palla da sinistra: esecuzione davanti al corpo di piatto destro, int. collo destro.
• - arrivo frontale della palla, esecuzione a sinistra del corpo (chiusura) :piatto destro, int. collo destro, est.collo sinistro.
• - arrivo frontale della palla, esecuzione a destra del corpo (chiusura): piatto sinistro, int. collo sinistro, est. collo destro.

Quando la palla arriva frontalmente, se si gira il corpo verso destra (apertura) si determina un arrivo laterale da sinistra e se si gira il corpo verso sinistra (apertura) si determina un arrivo laterale da destra.

Nellla letteratura calcistica si parla di ” chiusura, e apertura ” e di “esterno” come se fosse a parte, l’esterno fà parte della chiusura. (con l’esterno non si può aprire, è una regola). Per ultimo, le situazioni di arrivo laterali, e le situazioni di arrivo frontali con apertura e chiusura, si possono determinare anche nella conduzione, ci sono nessi precisi: conducendo la palla in avanti, sorpassando la palla a destra per andare a sinistra, si determina una situazione di arrivo laterale da sinistra, mentre, sorpassando la palla a sinistra per andare a destra, si determina una situazione di arrivo laterale da destra, le stesse situazioni si creano amche nei cambi di senso determinando una situazione di arrivo frontale per eseguire nella stessa direzione, o per andare a destra o a sinistra.
La conduzione è un piccolo passaggio a sè stessi, quindi conducendo e sorpassando la palla si determina una situazione di arrivo ( ricezione) con una successiva conduzione o trasmissione.

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